Si viajas a países tropicales o exóticos y quieres disfrutar plenamente de tu estada, no te olvides de una serie de precauciones con el agua y los alimentos.
- El agua puede transmitir enfermedades infecciosas, por ese motivo bebe siempre agua envasada y que te la abran delante tuyo.
- Rechaza los cubitos de hielo que pueden estar preparados con agua envasada.
- Lávate los dientes con agua potable.
- No comas alimentos crudos o poco cocidos.
- Pela siempre la fruta.
- Evita los helados y pasteles.
- No bebas zumos u otras bebidas no embotelladas.
- Evita comer mayonesas y salsas que puedan estar elaboradas con huevo crudo.
En cambio puedes tomar café y té u otras infusiones con tranquilidad, ya que al someter el agua a altas temperaturas tienen una seguridad mayor.
Además, lávate a menudo las manos con agua y jabón.
Y si quieres más información sobre vacunas y qué llevarte en el botiquín, descárgate el archivo adjunto Viaja con salud o consulta la web www.farmaceuticonline.com
