¿QUÉ ES LA INTOLERANCIA ALIMENTARIA? La intolerancia a los alimentos, también conocida como sensibilidad alimentaria o alergia de tipo III, es una reacción adversa a los alimentos que se manifiesta de forma retardada y se debe a una permeabilidad intestinal alterada y a un desequilibrio en la microbiota intestinal. Los alimentos que provocan la sensibilidad […]
Según el estudio ALADINO, en España un 44,5% de los niños y niñas entre 6 y 9 años tienen exceso de peso. Concretamente un 26,2% presentan sobrepeso y un 18,3% obesidad. Viendo los resultados de este estudio en cuanto a hábitos alimentarios, actividad física y estilo de vida, la Federación Española de Sociedades de Nutrición, […]
Promoción en los productos de la Linea Activa Verofit para optimizar tus sesiones de entrenamiento. VEROFIT SPORT DRINK Bebida refrescante isotónica que hidrata, reemplaza los minerales perdidos durante el esfuerzo y la energía necesaria para el trabajo muscular. Quita la sed, retrasa la fatiga, evita calambres y lesiones, ayuda a una mejor concentración y mejora […]
Una hidratación adecuada es importante para el funcionamiento óptimo del cerebro. La deshidratación puede afectar negativamente la función cognitiva y reducir el estado de alerta, la concentración y la memoria, factores importantes cuando se está estudiando. Para mantenerte bien hidratado asegúrate antes de ir a la escuela, instituto o universidad que tu estado de hidratación […]
Se conoce como alergia alimentaria un tipo de reacción adversa del organismo frente a un determinado alimento donde se activa el sistema inmune, en la mayoría de los casos mediante unos anticuerpos llamados inmunoglobulinas del tipo IgE. Se llama también alergia tipo I o inmediata porque tiene lugar de forma muy rápida y se manifiesta […]
El azúcar es un hidrato de carbono simple que tiene sabor dulce. También se le conoce por azúcar de mesa o sacarosa y está formado por glucosa más fructosa. Se diferencia de otros hidratos de carbono complejos, que son los que se encuentran en cereales, pan, arroz, pasta o patata, porque su digestión y absorción […]
¡Es tiempo de carreras! Entre las populares de 5 y 10km, medias y maratones, son muchas las personas que salimos a correr esos días. Y además de entrenarse físicamente, ¡los deportistas debemos cuidar nuestra alimentación y la hidratación! Recordad esos 4 puntos básicos: La deshidratación limita el rendimiento y aumenta el riesgo de lesión Beber […]
Después de un entreno, jugar un partido o terminar una carrera, lo más importante es la recuperación. Y para favorecer la recuperación es aconsejable tomar una comida que aporte hidratos de carbono, proteína y sales minerales. ¡Sin olvidarnos de la hidratación! Precisamente porque apetece más beber que comer algo sólido, son geniales los productos en […]
Hoy 4 de febrero es el Día Mundial contra el Cáncer. Os dejamos el enlace de la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) con un listado de recetas de la Fundación Alicia preparadas especialmente para pacientes con tratamiento. Recetas saludables
