Blog de nutrición y salud
Algunos de los temas que encontrarás en mi blog: ✔️ Cómo mejorar tu microbiota intestinal. ✔️ Alimentación para mejorar el sueño y el estado de ánimo. ✔️ Dietas vegetarianas y cómo evitar déficits nutricionales. ✔️ Estrategias para perder peso de manera saludable.
Nace «Diabetes a la carta»
Diabetes a la carta es un proyecto educativo que nace con la voluntad de ayudar a las personas diabéticas a gestionar mejor su alimentación cotidiana de manera sencilla, atractiva y equilibrada, rompiendo el tópico de que la diabetes impide seguir disfrutando de la buena cocina y del placer de comer. La Fundació Alícia, liderada por […]
Turrones, neulas y polvorones
Los dulces típicos de estas fiestas, muy ricos en azúcar y en grasa, no son de los más saludables y equilibrados para nuestra dieta. El secreto, sin embargo, está en la cantidad. Si los reservamos para los días señalados y se consumen con moderación, podemos comer de todo. Los turrones están hechos básicamente con miel, […]
Taller de dietética
Taller de dietética: Un año más, Nutresalut imparte el taller «Disfruta de la Navidad sin ganar peso» a diferentes centros de El Corte Inglés. Las fiestas navideñas significan tradición, unión, encuentros y preparativos para comidas y cenas familiares. La nutricionista y farmacéutica Anna Paré nos ofrecerá herramientas para preparar nuestro organismo delante de las cuantiosas […]
Slow Food Cataluña
El pasado domingo día 6 de noviembre se celebró en el Priorat la fiesta de Slow Food Cataluña, donde centenares de personas entre socios y simpatizantes pudieron intercambiar ideas y conocimientos sobre gastronomía, sostenibilidad, cultura y tradición. Slow Food es una asociación sin ánimo de lucro fundada en 1989 en Italia, que lucha por impedir […]
Nutrición deportiva Linea Activa Verofit
Después de haber introducido los productos de la Linea Activa Verofit en mi plan de entrenamiento y haber comprobado sus propiedades, os los puedo aconsejar con toda confianza. Unos productos pensados para deportistas y personas activas: Bebida isotónica, Regeneration, Energy gel 2+1, Whey y barritas Verofit. VEROFIT SPORT DRINK, bebida refrescante isotónica Reemplaza los fluidos […]
Buenos propósitos
En septiembre llegan los buenos propósitos. A la vuelta de las vacaciones es el momento de empezar los propósitos saludables, mejorar los hábitos alimentarios y cuidar de nuestra salud para sentirnos mejor. Apuntarse al gimnasio, alimentarse bien, leer, buscar un momento para nosotros, para nuestra familia, nuestros amigos, mantener una actitud positiva y sonreír. Aquí […]
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